본문 바로가기
Emotion Therapy/생각의 온도

내 하루를 더 풍요롭게 만드는 법

by Rain.. 2021. 12. 2.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나와 아무 상관 없는 사람과 일에
감정을 소비하며 시간을 보내지 말자. 
 내가 관심을 갖는다고 해서 그 사람이 어떻게 되는 것도 아니고
오히려 내 기분과 하루에 좋지 않은 영향을 줄 뿐이다. 
 
오늘 아침 내 기분은 어떠한지를 살피고
무엇을 먹을지 어떤 일을 해야 하는지 생각하며
안부가 궁금한 사람에게 메시지를 보내는 것이
내 하루를 더 풍요롭게 만든다. 
 남의 삶을 들여다보지 말고 나의 삶에 집중하며 살자. 
 

 

 

<좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼> 중에서...