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Emotion Therapy/쓸쓸한 조도313

눈이와 속상하다 오늘 밤 잠에 들긴 아직 멀었는데 이상하다 누군가 분명 나아질 거라 말했는데 Uhm to be honest we wanna hide away 정답이 없는 삶이라지만 얼마나 더 멀리 가야 알게 될까 뻔한 위로는 아냐 안 돼 싫어 눈이 와 어쩌구저쩌구 지루한 말들은 이러쿵저러쿵 흩날려 버리자 눈이 와 요로케 조로케 요로케 조로케 시간은 흘러가네 눈이 와 답이 없는 목소리 아직 할 말 많이 남았는데 Oh my darling 모르겠다 분명 넌 전부 괜찮다 말했었잖아 Girl to be honest I don’t know what to do 정답이 없는 문제라지만 얼마나 더 널 알게 돼야 이해할까 뻔한 대답은 아냐 안 돼 싫어 눈이 와 이랬다저랬다 끝없는 겨울 속 왔다리갔다리 우린 어디쯤일까 눈이 와 요.. 2024. 1. 10.
삶에 지친 나에게 삶의 무게에 지쳐 있다면이겨내라고 다그치며자신을 벼랑 끝으로 내몰기보다잠시 숨을 쉴 수 있는공간을 마련해주어야 한다.   삶은 이겨내는 것이 아니라순응하며 살아가는 것이다.   내 안의 내가 행복해야,나와의 관계가 원만해야방향을 잃지 않고원하는 삶을 살 수 있다.   세상에서 가장 소중한 내가외로움에 익숙해지지 않도록다정하게 대해주길 바란다.    정윤《마음의 자유》중에서... 2024. 1. 8.
우리는 아직 늦지 않았다 인생의 끝에서 내가 나를 인정해 주는 것만큼 행복한 결말은 없다고 생각한다. 그러니 인정해 줄 수 있게 진짜 나를 다시 일으켜 주고 잠자는 나를 깨워 힘껏 뛰어올라 보자. 내 인생에서 내가 이렇게까지 열심히 살아본 적이 있던가 싶을 정도로 온 힘을 쏟아부어 후회 없는 삶을 지금이라도 살아가 보자. 무엇 하나 최선을 다하지 않았던 삶은 아쉽지 않은가. 전승환《하는 일마다 잘되리라》중에서... 2024. 1. 4.
나를 찾아가는 마음의 법칙 우리는 매일매일 풀어야 할 삶의 숙제들을 떠 안고 살아간다. 숙제를 두려워하면 성적이 안 오르는 것처럼 삶의 퍼즐을 두려워하거나 짜증 내면 인생은 더 고달프다. 현실의 퍼즐을 보고 미리 겁을 내거나 너무 어렵게 생각하지만 않는다면 반드시 그 해답을 찾는 인생은 퍼즐이다. ​즐거움을 만끽할 수 있다. ​현재 벌어지고 있는 일의 최악의 결과를 속단하지 말고 최선의 결과를 생각하라. 퍼즐에는 이미 해답이 있으며 그것을 발견할 수 있다고 자신에게 말하라. 이동연《나를 찾아가는 마음의 법칙》중에서... 2024. 1. 1.
살다 보면 부단히 애썼다 무리라는 걸 알면서, 안 될 일이라는 걸 알면서도 매달린 일들도 있었다 이제는 팽팽했던 삶과의 줄다리기를 그만두고 느슨하게 살아보려고한다 여러개의 나쁜 일 뒤에 한 개의 기쁜 일이 나를 살게 하니까 살다 보면 더 작은 기쁨이 때로 온전히 위로 하니까. 소윤《작은 별이지만 빛나고 있어》중에서... 2023. 12. 31.
더없이 행복할 수 있다 우리는 스스로를 완성하기 위해, 더 나아가 매순간 새로 태어나기 위해, 매일매일 더 나은 자신과 만나기 위해 끝없이 노력한다. 바로 그 소중한 하루하루가 모여 ‘나다움’을, ‘내 나이’를 만들어갈 것이다. 정여울《그때, 나에게 미처 하지 못한 말》중에서... 2023. 12. 26.
그것이면 충분하다 당신의 인생을 변화시키는 데 누군가의 거창한 허락은 필요하지 않다. 온 우주가 늘 당신에게 괜찮다는 말을 건네주지는 않을 것이다. 자기 자신에게 스스로 괜찮다고 말해 주는 것. 그것이면 충분하다. 매기 스미스《푸름이 밀려온다》중에서... 2023. 12. 19.
내 마음 아프지 않게 다들 열심히 살아야 한다고 말하는데 허무맹랑한 소리다. 이시대를 살아가는 대부분은 세상의 무자비한 채찍질을 버티기도 힘들다. 꿋꿋하게 버티기도 버겁다. 세상은 날 선 시선으로 또 다른 채찍을 휘두르려고 기회를 엿보고 있는데 나를 향해 채찍질하라니, 참 온정 없는 이야기이다. 스스로를 헤아릴 시간도 턱없이 부족한데 나 자신까지 공격할 필요는 없다. 부드럽게 아픈 곳을 덮어 주고 상처를 아물게 하는 온정이 필요하다. 내 모습을 바라보며 마음을 어루만지는 것도 당신은 충분히 위대하다. 스스로를 애정하며 살아가기를... 전승환《하는 일마다 잘되리라》 중에서... 2023. 12. 14.
제자리를 지킨다는 것 자신의 자리를 지키는 일, 있는 그대로 나의 감정을 받아들이며 내 자리를 지키는 일은 중요하다. 외로움으로 인해 또 다른 무언가를 얻을 수도 있고 우울한 내 모습을 보며 새로운 날을 계획할 수도 있으니까. 다만, 너무 외롭지 말기를 스스로 대견해하기를. 버티고 서 있는 것만으로도 삶을 잘 살아가고 있는 것이기에. 전승환《하는 일마다 잘되리라》중에서... 2023. 12. 2.
사나운 시간이 지나가고 나면 시간은 상실로 비어버린 마음의 공간을 덮어 감추기도 하지만, 어떤 상실은 끝내 살아가면서 계속해서 구멍이 나기도 한다. 마치 도로 위의 싱크홀처럼.. 행복의 문제도, 불행의 문제도 아니다. 사람이 타고 태어나는 성격의 건강함도 문제가 아니다. 슬픔을 이해받지 못하는 자들은 세상을 사납게 살아간다. 슬픔은 사람에게 그런 식으로 자국을 남기기도 하니까. 다만, 사나운 시간이 지나가고 나면, 그 빈자리에 누군가와 함께 앉을 수 있는 의자가 놓이기도 한다. 조용히 누군가와 앉아서 아이스크림 하나라도 나눠 먹을 수 있는 그 자리가... 최현우《나의 아름다움과 너의 아름다움이 다를지언정》중에서... 2023. 11. 30.
자신만의 악보 지금의 부족하다고 느껴지는 삶은 결국 그 자체로 당신만의 완벽한 삶이다. 악보에 느린 음표를 찍든 쉼표를 찍든 혹은 도돌이표를 그리든 그것만이 당신의 완벽한 음악이다. 누구든 자기 삶의 주인공이니 자신만의 악보를 그려나가야 한다. 전승환《하는 일마다 잘되리라》중에서... 2023. 11. 26.
잔잔하게 그러나 단단하게 삶에 가득한 역경이나새벽을 유영하는 충동적인 감정들 속에서도부정에 지배당하지 않고 굳건한 것.. 나에게 온 시련을 나아감의 수단으로 이용하며 즐길 수 있는 것.. 그립거나 우울한 마음을이기지 못해 무너지는 것이 아니라,더욱 슬픈 노래를 들으며그 감정을 음미할 줄 아는 것..    정영욱《잔잔하게 그러나 단단하게》중에서... 2023. 11. 22.

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